Workbooki

Mapa Umysłu

Workbook do samoobserwacji, który pomaga przyjrzeć się własnym reakcjom, decyzjom, emocjom i powtarzającym się schematom. Zawiera zestaw ćwiczeń i pytań do obserwacji różnych obszarów codziennego funkcjonowania.
Nie chodzi o to, żeby od razu coś zmieniać – najpierw trzeba zobaczyć, co dzieje się automatycznie, zauważyć zależności i lepiej zrozumieć mechanizmy, które kierują Twoim zachowaniem.

Odbierz →

Dlaczego ciągle wybieram to samo?

Już wkrótce !!!